فإن الآلاف من اليوغيون في الولايات المتحدة يتوجه الى جبال كولورادو في 18 سبتمبر لحضور العرض الأول المؤتمر مجلة يوجا في حديقة إستيس، والتي سوف تشمل بعض من معلمي اليوغا الأكثر شهرة في العالم.
اليوغا نشر مجلة يوجا، التي انتهت عام its16th، وتعرض أكثر من 100 فصول تدرس من قبل بعض المعلمين سيد 35 عاما، بما في ذلك بابتيست بارون، الذرة Seane، ريا شيفا، وديفيد سوينسون فوربس بو، في ولاية كولورادو روكيز لمدة ثمانية أيام، والمستقلة وذكرت.
وستعقد مؤتمرات إضافية مجلة يوجا في جميع أنحاء البلاد في المناطق الساخنة اليوغا المختلفة، بما في ذلك سان فرانسيسكو (يناير 12-16، 2012)، نيويورك (12-16 أبريل، 2012)، وسان دييغو (يوليو 12-16، 2012)، مع كل من المرجح أن يجتذب حشودا من حوالي أربعة آلاف.
هل هناك أي خيارات مدرب يوجا تدريب أخرى لشخص يعمل، مع الالتزامات العائلية والميزانية؟ نعم، هناك - وشهادة بتمارين منزل برنامج الدراسة يلبي احتياجات العديد من الممارسين الذين يتطلعون لتعليم اليوجا. مع تكنولوجيا الإنترنت، لدينا أيضا برامج التدريب عبر الإنترنت مدرب دراسة اليوغا.
وقد وجدت منزل هاثا يوجا الدورات شهادة الدراسة، دورات بالمراسلة، ودورات التعلم عن بعد، على مدى عقود. ليس كل من لديه الموارد المالية، أو أوقات الفراغ، وهي متاحة على "تطير" إلى التبت أو الهند.
في عالم مثالي، سيكون من الجميل أن يكون ذلك الوقت، والمال، لحضور شهادة معلم يوجا الطبقة في هونولولو، ولكن ربما الامر ليس واقعيا التفكير في هذا الوقت. هي شهادة بتمارين منزل بالطبع الدراسة بدأت تبدو أكثر واقعية؟
ماذا يجب عليك أن تبحث عن منزل في دورة دراسية مصممة للمعلمين بتمارين؟ ما ينبغي أن مادة منزل بتمارين دورة دراسية تحتوي؟ لن يكون هناك أشرطة فيديو أو شهادة يوجا دي في دي. وينبغي تصميم دورة المدرب يوجا كامل للتدريب للتعلم عبر الإنترنت؟
وينبغي بالطبع مدرب اليوغا في التدريب ومنح الشهادات تستهلك الحد الأدنى من ساعات الدراسة 200. وقد أصبح هذا المعيار 200 ساعة شرط الحد الأدنى المتفق عليه عموما بالنسبة لمعظم المنظمات يوجا شهادة معلم.
هناك بعض الشهادات معلم اليوغا التي تتطلب أقل من 200 ساعة، ولكن سوف تتعلم حول التعديلات، وموانع الاستعمال، وعلم التشريح، علم وظائف الأعضاء، وهي هيئة خفية، الشاكرات، mudras، bandhas، دوشاس، kriyas، الوضعيات، والتأمل، وبراناياما في أقل من 200 ساعة؟ تذكر أن 200 ساعة هو "الحد الأدنى" المتفق عليه عموما عدد ساعات الدراسة يوجا المدرس تدريب.
وقد أصبح DVD الاكثر شعبية في شكل دولي للفيديو، لذلك أشرطة الفيديو اليوغا شهادة يجب أن تكون في شكل دي في دي. إذا كان لديك تجربة سابقة كطالب اليوغا، وكان، أو لديها، وهي معلمة يوجا للتوجيه، وسوف التدريب الخاص بك مدرب اليوغا أن تكون عملية سلسة. يمكن أن ممارسي اليوغا الخبيرين بها بسهولة فهم المفاهيم المعروضة في الفيديو شهادة اليوجا.
ومع ذلك، إذا كان لديك أي خبرة سابقة، كما طالب اليوغا، يمكنك جعل الحياة أسهل على نفسك من خلال السعي لتوجيهات معلم اليوغا المختصة في منطقتك المحلية.
آباؤكم المؤسسون فيما يتعلق فورت لودرديل استوديوهات اليوغا نعتقد أن كل واحد من قوة الجسم مستمد من الشجاعة، لضمان هو الموقع حيث تتركز التدريبات. المؤشر غير عادة قاعدة أخرى ما هو ضروري لهذه التقنية بشأن تطبيق التمارين. هؤلاء الذين ينفذون بيكرام يوجا العمل لديها مقبض كامل مع حركاتها، وكذلك الأنسجة العضلية التي أصبحت تعمل.
التنفس عادة ما يكون حاسما لهذا النوع من العملية. يعتقد فريدريك اليوغا التي كان من المهم للغاية بالنسبة إلى الناس لديها قيادة جيدة في التنفس. هذه الأفراد فرد من وحي لمزامنة إجراءات الاستفادة من التنفس العميق يرجع ذلك إلى حقيقة أنهم افترضوا الذي هو كيف يمكن للناس الحصول على أعظم النتائج.
امتياز عادة ما يكون آخر المفهوم الرئيسي مع هذه الطريقة في ممارسة الرياضة. المهنيين يجب أن تكون على بينة من كل نوبة عملهم خاصة واحدة والتأكد من أنهم يفعلون العمل بشكل صحيح. الجلد للتأكد من ان تصرف الهيئة لتحديد المواقع الخاص بك هو عادة السليم. الانتباه هو عادة ما يجب أن يحدث في أي وقت كان الشخص أداء اليوغا. للفرد ليعكس الاهتمام الكامل له أو لها على النشاط الذي كانت / يفعل. عندما واحد هو تماما التركيز ذهنيا نقل عن انها / انه قد تم تنفيذ، وسوف تلقى نتائج أفضل جدا.
تداول الضروري أيضا أن يكون على الرغم من أن تنفيذ مثل هذا النوع من الروتين. حركة يصف كيف أن بشكل صحيح في كل جزء واحد من يعمل بشكل جماعي. حتى يتسنى للفرد أن يكون بعيدا عن كثير من له أو ممارسة لها، ويجب أن حركة كل وتتدفق معا.
هناك الكثير من اللياقة البدنية والصحة الجوانب الإيجابية التي تأتي جنبا إلى جنب مع تنفيذ بيكرام يوجا التمارين. يمكن للمرء من جوانب إيجابية كثيرة يكون العاملين في الهيئة العامة. فإن الوضع مع العديد من التمارين يكون هؤلاء الناس تركز فقط على واحد أو اثنين المجموعات الرئيسية للعضلات، والأهداف اليوغا المجموعات العضلية الفعلية من الجسم كله. آخر شيء جيد عن القيام بيكرام يوجا هو أنه يمكن أن يستفيد شخص ما تفقد الدهون أو حتى الحفاظ على الوزن الزائد الصحة. وقد أصبح هذا الإجراء من العمل بها وهنأ لأنه سوف يساعد أيضا في خلق مزيد من الوقت مع مظهر أقل حجما. اليوغا تساعد أيضا الفرد لديها فرط حيوية طوال اليوم. يمكن أن يساعد الجسم على إنتاج الطاقة أكثر من ذلك بكثير من خلال تحسين تدفق الدم وأيضا مثير للمجموعات معينة من العضلات.
من حصيرة اليوغا المطاط ، آخر هاثا المنزل الدورات شهادة الدراسة يوجا، دورات بالمراسلة، ودورات التعليم عن بعد
