Gummi Yoga Mat

"Yoga er ikke at få nogen et job," siger Wendy Enelow, en udøvende karriere konsulent i Coleman Falls, Va "Hvad yoga studios gøre - og jeg tror, ​​kudos til dem - er, hvis man fysisk føler sig bedre, er dit hoved kommer til at føle sig bedre og du er i et bedre sted at styre din jobsøgning. "

Øve yoga menes at reducere stress og forbedre koncentration. Nogle studier tilbyder specielle klasser til at hjælpe veteraner arbejde gennem traumatiske oplevelser og kvinder klare graviditeter.

Kan ikke gøre det til den ugentlige klassen? Studiet i New York - og andre i byer som Chicago og Berkeley, Californien - har givet arbejdsløse rabatter på andre sessioner. Hos Integral, betyder, at betale $ 10 per klasse i stedet for 17 dollars.

Yogis følge en granola-crunching æreskodeks på de frie klasser i New York og Columbus.

Min forretningsplan - en blanding af traditionel yoga og indendørs cykling - virkede ikke. Jeg troede ikke YAS kunne gøre det som et Spinning studie alene. Og jeg havde ikke lyst til: Jeg elsker kombinationen af ​​yoga og indoor cycling. Jeg har været at kombinere de to aktiviteter siden 80'erne, dybest set løbe fra det ene træningscenter til en anden. Det er derfor jeg har oprettet YAS.

Så hvad gør man, hvis halvdelen af ​​din forretningsplan ikke fungerer? Tja, i mit tilfælde, omgrupperet jeg og skiftede - hurtigt. Jeg oprettede min egen stil af yoga kaldes Yoga til sportsfolk ® til at passe min klientel af type-As og sportsfolk, der kom til at spinde. Jeg skar klassen til en time. Og jeg varemærkede det.

Det var det bedste, jeg kunne have gjort. Kombinationen af ​​indendørs cykling med min eget mærke af yoga fremtrædende YAS i Fitness World.

Selvfølgelig, ved at fokusere mere på den atlet side af virksomheden betød det at miste nogle af mine traditionelle yoga klienter. Men nogle gange er du nødt til at tabe nogle kunder til at sikre, at du er fokuseret på de rigtige.

Nu, mine instruktører er nødt til at lære både Yoga til sportsfolk ® og indoor cycling. Jeg startede min egen træning klasser at undervise instruktører hvordan man skal behandle med atleter (og Type-A personligheder i almindelighed).

Ideen er, at den enkelte vil være i stand til at holde stille i en længere periode, åbne kroppen gennem den passive udspænding, at denne form indebærer. Fordelene ved sind, krop og yoga klasser er talrige og kan hjælpe personer med flere unikke mål, eller som lider af forskellige tilstande. En tilstand der er blevet behandlet med denne øvelse er infertilitet. Visse genoprettende udgør anses for gavnlig for fertilitet og har hjulpet mange mennesker at overvinde infertilitet.

Hvad yoga virkelig er harmonisere krop og sind. Yoga siges at tilbyde flere fordele end øvelse, fordi det holder kroppen i en koordineret bevægelse, med sindet i fokus. Det virker ved hjælp af meditation for at opnå sind og krop harmoni. Dette er dybest set at træne hjernen til at give korrekte kommandoer gennem fokusering. Det er i modsætning til de fleste af vores aktiviteter styres af en konfliktfyldt sind. Et sind, der behandler en masse konflikter, er et sind i stress.

Den meditative karakter af yoga hjælper dig med at opnå følelsesmæssig balance ved at koble dig til, hvad der sker i dine omgivelser. Ved at ignorere distraktioner, kan du søge intern ro, og det er uhyre gavnlig.

Gennem genoprettende yoga eller sind og krop klasser, har mange enkeltpersoner reduceret deres stressniveau, så de kan sove bedre og finde lindring af angst, depression eller andre fysiologiske lidelser. Mange fertilitetsklinikker endda tilbyde disse klasser til at hjælpe patienter, der gennem fertilitetsbehandling slappe af og forbedre deres chancer for succes.

Yoga vides at have mange fordele. Hvad mange mennesker kan blive chokeret over at indse, er, at den mest almindelige form for yoga måtten er lavet af giftige polyvinylchlorid (PVC). Dette er den farligste plastik fra en miljømæssig sundhedsmæssigt perspektiv. Det skaber dioxin (en meget potent kræftfremkaldende) i sin produktion, brug og bortskaffelse. Med dette i tankerne, hvordan ville mange yogier og derefter føle sig godt tilpas i deres nedadgående hund?

Desværre, PVC måtten er stadig et populært valg, da det er billigt, kommer i en række farver og mønstre, og det kan maskinvaskes. Så selv om yoga studerende er ikke overbevist om, at toksinerne er dårligt for deres helbred, de kunne veje op, at måtten er tynd med lidt dæmpning og frigiver et kemisk lugt. Sammenlign plast måtten med økologiske muligheder.

PVC er blevet kaldt en stor miljømæssig sundhed katastrofe på grund af de kræftfremkaldende biprodukter såsom dioxin, der er skabt under fremstillingen. Blødgørere, der er tilsat for at gøre PVC fleksible (så vi har nedfældelige dygtige, roll-stand måtter i stedet for stive måtter) kan også forårsage helbredsproblemer. Og i øjeblikket, genanvendelse af pvc er temmelig vanskeligt og dyrt, så de fleste PVC-produkter, ender på lossepladserne, udvaskning eventuelt ud giftige kemikalier i lossepladsen.
Hvis den praksis af yoga er meningen at gøre os mere bevidste om sunde valg for os selv, og i forlængelse heraf, sundere valg gør for vores miljø, hvordan kan vi, i god bevidst, fortsætte med at købe yoga måtter lavet af PVC? Hvilke andre alternativer findes der?
Eco venlige yoga måtter er virkelig gode yogamåtte og mange af os gerne øve sig på det. Disse grønne mat standard dem er langt bedre end de stinkende, giftige, PVC-holdige måtter og stærkt anbefalet af mange fordele.

Den Manduka EKO yogamåtte tilbyder noget nyt for øko-bevidste yoga udøvere-en naturlig gummi, lukkede celler mat, der er designet til holdbarhed og komfort, men nedbrydes fuldstændigt ved slutningen af ​​sin levetid uden at efterlade et fodaftryk på lossepladser. Den 3mm tykke EKO måtten er lavet af ikke-Amazon-høstede træ gummi, og kan prale med en patenteret fremstillingsproces, der er helt fri for olie-baserede produkter, giftige materialer, skummidler og typen af ​​blødgørere almindeligvis findes i andre miljøvenlige måtter, sådan som TPE og POE. Samtidig er naturgummi i EKO måtter latex-fri og ikke-allergifremkaldende, så du behøver ikke bekymre dig om allergi hæmmer din yoga rutine. Denne særlige yoga måtten er 71 inches lang og 26 inches lang-4 inches længere og 2 inches bredere end de fleste yoga måtter. Designet og fremstillet med det samme niveau af kvalitet, sans for detaljer, og respekt for miljøet, der adskiller alle Manduka produkter, EKO måtten kommer i fire flotte farver: Moss, lava, aqua og sand.

Den Manduka EKO Lite yogamåtte tilbyder noget nyt for øko-bevidste yoga udøvere, der er på farten - en naturlig gummi, lukkede celler måtten, der er designet til holdbarhed og komfort, og vil nedbrydes fuldstændigt ved slutningen af ​​sin levetid uden at forlade et fodaftryk på lossepladser. Beregnet til at rejse let, EKO Lite er standard størrelse og let. Fri for giftige skummidler og blødgørere almindeligt forekommende i TPE, POE og andre gummimåtter, er EKO måtten designet til at være venlige mod jorden og din praksis. Bemærk: Som enhver fysisk gummimåtte er der en indledende duft, som vil falme efter en indledende pause i perioden. En ny måtte bør overlades rullede når det er muligt at fremskynde break-in periode.

• Miljøvenlig 3mm yoga måtten fra ikke-Amazon-høstet træ gummi
• Mest holdbare, miljøvenlige måtte findes i dag
• Fri for olie-baserede produkter, giftige materialer, skummidler, PVC og giftige blødgørere
• Udviklet over 3 år af yogalærere
• Måler 68 inches lang og 24 inches lang, duft-fri efter break-in periode
• Produkt Mål: 68 x 24 x 0,1 tommer, 3,5 pund
• Vægt: 4,2 pounds ( Vis fragtpriser og politikker )
• Shipping: Denne post er også tilgængelig for shipping for at vælge lande uden for USA
• ASIN: B000VW1G96
• Vare modelnummer: EKO (3mm)
• Gennemsnitlig Kundegennemgang: 3,7 ud af 5 stjerner

Manduka EKO Lite 68-Inch 3mm miljøvenlig Yoga Mat

Jeg elsker denne måtten! Jeg var virkelig tilbageholdende med at købe en ny måtte, da jeg havde brugt, og at elske min anden måtte så længe (en Baptiste klæbrig måtten ved prana), men det havde huller i det, så det var tid. Denne måtte er tykkere, som gør en sådan forskel i dæmpe mine knæ i en lav kaste, og selv mine håndled knogler i ned hund. Det føles ikke klæbrig, men jeg har ikke gledet. Jeg har lært at stole på mængden af ​​friktionen mellem min hud, og dette måtte selv om det mangler at klistret fornemmelse. (Jeg sveder let, men ikke praktiserer hot yoga.)
Den lodrette justering baren faktisk ganske nyttigt. Jeg finder det nyttigt for mit sæt op i ned hund samt lunges og trikonasana. Min eneste klage er, at justeringen baren ikke er perfekt i midten af ​​måtten. Det er slukket med omkring en fjerdedel af en tomme, der er subtil, men slags bugs mig visuelt, hvis jeg har en af ​​de dage, hvor det er svært at give slip! Baren er stadig fuldt ud brugbare, og jeg finder jeg på linje med det i stedet kanterne af måtten, så det ikke ligegyldigt, at det er lidt off-center.
Jeg håndvaskes måtten, når det kom til trods for at det ikke havde en lugt eller en rest så vidt jeg kunne fortælle.
Jeg er virkelig glad for dette underlag er TPE (termoplastisk elastomer), da TPE er biologisk nedbrydeligt og genanvendeligt.

Vi har gjort det Agile Eco Yoga Mat med disse standarder i tankerne: yderst funktionelt og holdbart, men let og biologisk nedbrydelig med en følelse af sjov og stil. Funktionelle egenskaber omfatter 2 håndterligt, mønstrede overflader med præget lodret justering bar for at holde dig centreret i lige når det betyder noget. Lavet af recycleable Thermal Plastic Elastomer, og Latex-fri, PVC-fri. Størrelse: 1/4 "tykke x 24" x 68 "
Agile Eco Yoga Mat, 1/4