La mayoría de los alumnos sienten curiosidad por saber acerca de las rotaciones del muslo en posturas de yoga. Es muy sencillo de entender, si usted sabe acerca de la anatomía de los movimientos del sistema esquelético. Veamos en él.
El hueso del muslo (fémur) es el que conecta nuestra pelvis y los huesos de espinilla. Fémur está conectado con la cavidad de la cadera y esta toma bola unirse ayudar al hueso del muslo a moverse en seis formas diferentes o combinaciones de ella. Estos movimientos están anatómicamente nombrada como la flexión (hueso del muslo cada vez más cerca al hueso pélvico, de Extensión (hueso del muslo alejarse de la pelvis, frente a la flexión), secuestro (hueso del muslo de ir al lado), aducción (hueso del muslo para llegar a la línea media del cuerpo), rotación lateral (rotación externa del hueso del muslo) y la rotación interna (rotación del hueso del muslo interno).
La mayoría de las ocasiones en las que hablan de la rotación del muslo en posturas de yoga, estamos hablando de las rotaciones de los muslos en los muslos estén mirando en el movimiento trocánter mayor del fémur de. Cada vez que la flexión, abducción y rotación lateral suceder, el trocánter mayor se mueve externamente. Además, siempre que la extensión, aducción y rotación medial suceder, el trocánter mayor se mueve internamente.
Dependerá de la diferencia estructural en los zócalos de la cadera, los ligamentos de la cadera y los músculos de la cadera conectadas todas las personas tienen restricción y la libertad en los movimientos del muslo. La mayoría de las posturas de yoga que tratamos de averiguar es nuestro límite máximo potencial en esa postura al trabajar en nuestro esqueleto-muscular del sistema.
Vamos a ver estos movimientos en posturas de yoga que son nuestros considerar como la base en nuestras prácticas cotidianas.
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