Rubber Mat Yoga

Quen opera correctamente e non exercicios de ioga esixente, a necesidade de contar co material dos seus pertrechos de ioga. Aquí é, a continuación, non só para a seguridade, o cal deberá proporcionar a alfombra, senón tamén sobre a resistencia dos materiais utilizados. Sorprendente porque non é que moitos profesionais recomendan Natureza Mat Yoga. Unha vez que este tipo particular de alfombra está feita a partir de substancias naturais e identifícase polo valor especial. Por exemplo, a alfombra de ioga feita de algodón 100 por cento natural.

Profesionais recomendan
Quen alfombras de ioga feitas deste material pode, quen sabe que poñer-los en vantaxes. Alfombras de ioga feitos de 100 por cento algodón sen tratamento son moi estables, senón que fácil de transporte e almacenar. O material ten unha pegada moi forte, iso pode ser particularmente reto asanas tamén un bo desempeño no mesmo. Profesionais quedarán contentos por recomendar o ioga natureza alfombras á hora de exercicio e post-ión e avanzado. Outra vantaxe da fita de ioga é natural que é tan leve e fino que pode ser facilmente enrolado con un tapiz de meditación. O algodón é naturalmente respirable e tamén pode absorber calquera suor escorrendo inmediatamente, sen que o material está mollada e escorregadia.

Só ten que lavar e continúa
Para os amantes da natureza e veteranos da natureza orgánica tamén ofrece alfombra de ioga, unha propiedade que fai que sexa moi feliz con conciencia ambiental. En nítido contraste co colchóns convencionais ou documentos de ioga poden ser lavados na lavadora e despois é como novo! Non hai máis dispose e, polo tanto, ningunha contaminación innecesaria ambiental por sustancias sintéticas. Calquera persoa que depende da natureza ioga alfombras que non só algo para si mesmo e á seguridade dos seus propios posturas de ioga, pero tamén fai tan pouco para o medio ambiente!

Agora estou sentado no coffeeshop no meu complexo de apartamentos. Poucos minutos despois de ter gozar dunha forte cunca de expreso dobre, está me ter que ir ao baño. Afortunadamente, hai un baño público no corredor ao lado da cafetería, entón eu non tiña que viaxar moi lonxe de cumprir a máis básica das funcións biolóxicas. Non é así, por sorte, con todo, inmediatamente logo entrar no baño, eu penso que alguén fixera pis, e non a descarga na privada, despois de ter feito isto (eu avisei que este post non ía ser moi higienizado). Eu estaba a piques de tirar o autoclismo, cando un pensamento me ocorreu: é o baño entupidos? O vaso sanitario estaba entupidos de feito, non só a empurrar cara abaixo a panca de lavado non limpar o líquido ofender, pero pode empeorar as cousas, elevando o nivel do líquido, posiblemente facendo que o líquido rebordar as marxes do vaso sanitario (" Ataque do líquido amarelo nocivas "... Caramba!).

Pero eu decidimos tomar a aposta de todos os xeitos, e empurrado para abaixo do nivel individual. E velaí que, o baño funcionou perfectamente, eo líquido que emitira cara atrás a partir da vexiga do ocupante anterior da sala non era máis. Así, o mecanismo de descarga estaba funcionando perfectamente. O que fixo que o ocupante anterior non tiña lavado o baño despois de que tiña usado. Por que non tiña? Algunhas explicacións posíbeis:

(1) Estaba con présa moi grande para chegar a algún lugar, e non ten tempo para lavar. Posible, eu supoño, pero canto tempo pode-se perder por pasar a fracción adicional dun segundo para empurrar cara abaixo a panca?

(2) El veu dunha determinada civilización ou planeta en que é habitual para as persoas deixaren a descarga para o usuario / ocupante do baño. De novo, iso é posible, eu supoño. Se iso é verdade, entón eu son grata que o que deixou atrás non era algo máis ... sólido.

(3) Non gusta de min intensamente (en realidade, pode ser unha das moitas persoas que leron este blog recentemente, e quedou moi ofendido polo seu contido) e dalgunha forma sabe que eu vou estar na casa de baño despois del. Entón, el decidiu deixarme un "agasallo de despedida."

Amansala Resort
Na costa do Caribe en Tulum, México

31 xaneiro - 6 febreiro, 2010

As augas azul-turquesa do mar do Caribe na península de Yucatán, o "Riviera Maia", son pano de fondo para unha semana de ioga, xogar, e relaxación. Jessica Bellofatto e Lois Nesbitt, dous dos profesores máis queridos e respectados de Nova York, guía-lo nunha cura, máxico, e de cambio de vida retirada. Vai saír revigorado, rejuvenescido, e preparado para o ano! Goza de dúas sesións de ioga a diario, longas camiñadas na praia, baños de lama Maias, e un temezcal opcional (suor). Saboree a deliciosa (e saudable!) Cociña como compartir risas e historias de vida cos seus compañeiros yogis, aínda que deixar caer máis facilmente no seu verdadeiro eu. Congratulamo-nos cos iogues de todos os lugares e todos os niveis para unirse a nós como nós volver a este paraíso extraordinario, así como o inverno se aproxima do Nordeste.

Amansala Resort

Vila-like, eco-chic Amansala consiste en cabanas de praia e cuartos individuais, e un circular, estudo de ioga palapa teito e un pavillón de cea, ambas con vistas ao océano.

Programación diaria
* Todas as actividades opcionais, que é o teu refuxio!

7:00 h: café, té, iogur, granola, froitas deliciosos e frescos.
Meditación da mañá na praia ou na sala de ioga

09:00 - 11:00: Ioga

11:00 h: brunch Incredible / xantar con ovos, ensaladas, tacos de peixe, etc

12:00-05:00: tempo libre! A praia de area branca e fermosa á beira do mar incribles ruínas Maias acenam. Bicicleta ou taxi para a cidade grande para facer a compra e restaurantes. Tamén podes visitar un cenote (Cova subaquática) e snorkel, confía o famoso Sian Kaan da Biosfera, e máis ou mimar-se con un tratamento de spa!

5:00-6:30 pm Ioga

07:00 Cea con especialidades locais, incluídos os peixes frescos locais e produtos e os máis saborosos margaritas manga na Riviera Maya!

10:00 ISH - adormecer ao son do mar aínda á súa porta ....

Investimento

$ 1.795 dbl, $ 2295 solteiro, cuarto de $ 1.895 único menor, ou 1.595 dólares triple.

Inclúe 6 noites e 7 días de ioga, aventura, gastronomía e nutrición. Reserva o teu sitio hoxe!-Este retiro vai vender para fóra! Un depósito de $ 500 ten o seu lugar. Contacto Jessica: jessica@kamadevayoga.com

Como chegar

Por favor, reservase un voo para Cancún, México, chegando o 31 de xaneiro e partindo en 6 de febreiro. Alugue un coche ou contratar van Amansala para cargalo do aeroporto para Amansala. (Voos / a Cancún e transporte local para o Resort non están incluídos no paquete de retiro.)

Non sexa de fóra en frío! Estamos ansiosos para velo no soleado México!

Alguén que fai uso da ioga é apuntado como un Yogi Aquí están as formas, a fin de aprender yoga:

Unha boa forma de ir directamente no é mercar un libro ou ebook especializada (dispoñible a través do enlace na parte inferior) e traballar seu camiño con ela nun proceso paso a paso, en breve vai pegar o xeito del. Se hai algunha alumnos lendo isto, proba ollar os libros relacionados na súa biblioteca local. Tamén unha variedade de libros poden ser atopados en liña de nunha librería. Non pensar en todas as posicións e posturas antes de xulgalos, de xeito que certamente vai aprender yoga en un bo camiño ou execución.

Participar nunha clase de ioga. Despois de aprender os conceptos básicos sobre ioga a través do libro, entón podes estar seguro para participar nunha clase de ioga. É divertido, intrigante e comeza a compartir e asociar coas persoas. Normalmente, clases de ioga son publicados en liña, a continuación, de novo pode pedir aos seus amigos e descubrir que camiño se coñece a alguén que ensina ioga.

Fai o que poida e practicar máis. Cando a súa primeira partida con ioga, non se apressar e aprender ioga tan rápido como poida. Normalmente, terá un curto espazo de tempo antes de que pode implementar con éxito ioga adecuada para lograr a paz de vostedes a pensar corpo e alma proceso. Tomé o seu tempo, e aprender ioga no seu paso, de xeito que vai conseguir o seu obxectivo cando comeza a aprender ioga, podes probar a súa man e poña a súa mente para intentar outros métodos de ioga: Vinyasa Ioga, Bhakti Yoga, Jñana Yoga, karma ioga, kundalini ioga e karma ioga. Despois de aprender novas técnicas de ioga e estilos, as súas habilidades en ioga vai medrar e vai certamente apreciar-lo con pensamentos positivos e mente pacífica.

Ann Ward Portfolio