- Pora jogos pratimai, kuriomis siekiama pradėti ir baigti dieną nuo sveikos ir ramios pastaboje. AM Joga pradedantiesiems: išsamus jogos pradeda sukurta siekiant palengvinti kūną į Būsena ir parengti dieną įtempių režimas. 20 minučių treniruotės pateikė instruktorius Rodney Yee. PM Joga pradedantiesiems: jogos treniruotes serija sukurta siekiant palengvinti dieną stresą, ramina th
Apima du jogos programos BONUS Kaip naudotis Atramos-Aktyvus Joga Mokymo / Mini treniruotės ir giluminiai interviu su "Rodney Yee ir Patricia Walden.AM Joga pradedantiesiems
"Rytas yra brangų laiką", - sako AM Joga pradedantiesiems kūrėjas. "Lygiai kaip saulė pakyla ir nukrenta, todėl gamtos ritmus. Rytas yra puikus laikas atidaryti mūsų kūnus ir centro mūsų protus. "Tai 20 minučių trukmės jogos praktika su minkšta instruktorius Rodney Yee yra puikus būdas pradėti savo dieną dinamišką savo kūną ir savo protą ramina. Nufilmuotas ne Maui paplūdimio saulėtekio, Vaizdo klipas prasideda su 4 minučių Sąmoningos relaksacijai.Reziumė fokusavimo apie kvėpavimą, tada priglundančios į 14 minučių serijos jogos kelia, kad vienu metu atsipalaiduoti ir dinamišką.
Kaina: 19,98 $
Kaina: 9,99 $
Nuo Gumos joga motina , po AM ir PM Joga



































