Жешка јога е исто така познат како Bikram Јога , направени од страна на истакнати Bikram Choudhury. Жешка јога се прави во простор кој се одржува околу 80 и 100 степени Целзиусови, што е многу топло. Тоа е така многу познато за да ја видите топла Јога студиа исполнет со скудно облечени yogis. Тоа е како да работат надвор внатре во сауна и на тврдењето е тоа што, покрај физички поволни, можете пот од многу нечистотии, додека вежби. Многу од мажите сакаат скокнеш кошули и носи само неколку кратки филмови. Жените честопати носат градник блузи и панталони. Изборот на соодветната облека е многу важно пред да се упати за една класа. Изборот на погрешна облека може да направи вашата обука мизерно. Избор на тип правилен ткаенина за јога облека може да ви обука поудобно.
Најдобар избор е да се задржи облеката на минимум, а сепак не е и се е во удобна работа надвор само со минимален износ на облека. Неколку дами се избере да се вежба во Capris, што е јога кратко, и резервоарот врвот или градник.
Обезбеди ткаенини се лесни и дише, а тоа мора да имате добар пот апсорпција. Тешки cottons се доста непријатно во внатрешноста на една топла соба, како тие да станат влажен и тежок. Наместо да се одлучат за светлина, органски, мека памучна, бидејќи тоа е многу пријатна, додека сеуште одржување добри пот апсорпција. Мажите се повеќе среќа отколку жените. Тие удобно можат да работат надвор со само еден пар панталони, но точниот ткаенина продолжува да биде од суштинско значење. Фрлите поглед на памук јога душеци за повеќе информации.
Ткаенината треба да го задржи вашето тело цврсто ја надополни и кои се содржани во сите времиња и да се обезбеди еднообразна циркулација низ сите делови на вашето тело за регулирање на протокот на крв и овозможи активно мускулите интеграција за време на јога пози. Еден од клучните приоритети на топла облека јога е удобно и не е премногу рестриктивна на сопственото тело со тоа што не го попречуваат природниот движењето на телото. Традиционални ткаенини не се претежно се користи за такви облека бидејќи тие се премногу тешки и да додадете на пот а не елиминираат тоа.
Еколошки материјали како кашмир и зеленчук бамбус ткаенина се сите бес избори за материјал кој е тенок и лесен и еколошки.
Од гума Јога Мат , пост Жешка Јога - Јога Bikram
Еј! Дали е во ред ако одам малку off topic? Се обидувам да го видите вашиот пост на мојот Мек, но тоа не ги прикажува правилно, дали имате некакви предлози? Наздравје! Kacey
Убав пост ... Ви благодариме за споделување на вашите како убаво лице! ...
еј добра работа човекот.