Getah Yoga Mat

Yang beroperasi dengan betul dan tidak senaman yoga mendesak perlu bergantung kepada bahan kepemilikan yoga. Di sini ia adalah kemudian bukan sahaja untuk keselamatan, yang harus menyediakan tikar, tetapi juga rintangan bahan-bahan yang digunakan. Memeranjatkan kerana ia adalah tidak bahawa kebanyakan golongan profesional mengesyorkan Yoga Alam Mat. Kerana ini jenis tikar yang dibuat dari bahan semulajadi dan mengenal pasti dirinya dengan nilai istimewa. Sebagai contoh, tikar yoga yang dibuat daripada 100 peratus kapas semulajadi.

Profesional mengesyorkan
Yang tikar yoga yang dibuat bahan ini boleh, yang mengetahui yang meletakkan mereka ke dalam kelebihan. Tikar yoga yang dibuat daripada kain kapas yang tidak dirawat 100 peratus adalah sangat stabil, tetapi masih mudah untuk membawa dan menyimpan. Bahan mempunyai grip yang sangat kuat, jadi boleh asana yang mencabar juga prestasi yang baik di atasnya. Profesional gembira untuk mengesyorkan jenis yoga tikar apabila ia datang untuk menjalankan dan pasca-ion dikemukakan. Satu lagi kelebihan tikar yoga adalah suatu kelaziman bahawa ia adalah sangat ringan dan nipis bahawa mereka dengan mudah boleh digulung menggunakan tikar meditasi. Kapas semulajadi bernafas dan juga boleh menyerap apa-apa peluh menitis dengan segera, tanpa bahan basah dan licin.

Hanya membasuh dan terus
Bagi pencinta alam semula jadi dan veteran yang bersifat organik juga menawarkan tikar yoga, harta yang menjadikan ia sangat alam sekitar gembira. Bertentangan dengan tilam konvensional atau dokumen yoga yang mereka boleh dibasuh dalam mesin basuh dan kemudian adalah seperti baru! Tiada yang lebih melupuskan dan dengan itu tiada pencemaran alam sekitar yang tidak perlu oleh bahan sintetik. Sesiapa yang bergantung kepada sifat tikar yoga yang tidak hanya sesuatu untuk diri sendiri dan keselamatan postur yoga anda sendiri, tetapi juga berbuat demikian sedikit untuk alam sekitar!

Saya kini duduk di kedai kopi di kompleks apartmen saya. Beberapa minit lalu, setelah menikmati cawan kukuh espresso dua, saya mendapati saya perlu pergi ke bilik mandi. Mujurlah, bilik mandi awam di lorong sebelah kedai kopi itu, jadi saya tidak perlu pergi terlalu jauh untuk memenuhi fungsi-fungsi biologi yang paling asas ini. Walau bagaimanapun, tidak begitu mujurlah, serta-merta selepas melangkah ke dalam bilik air, saya mendapati bahawa seseorang telah peed dan tidak flush tandas selepas berbuat demikian (saya telah memberi amaran kepada kamu bahawa selepas ini tidak akan sangat disucihama). Saya adalah untuk mengepam tandas, apabila pemikiran berlaku kepada saya: tandas berhenti? Jika tandas sesungguhnya berhenti, maka bukan sahaja akan menolak ke atas tuil curahan tidak jelas cecair yang bersalah, tetapi mungkin memburukkan lagi keadaan dengan menaikkan tahap cecair, mungkin menyebabkan cecair melimpah tebing mangkuk tandas (" serangan Cecair Berbahaya berwarna kekuningan "... Yikes!).

Tetapi saya memutuskan untuk mengambil berjudi itu pula, dan menolak ke bawah pada tahap mengepam. Dan nah, lihatlah, tandas bekerja dengan sempurna, dan cecair yang telah mengeluarkan keluar dari pundi penghuni sebelumnya dari bilik ini tiada lagi. Jadi mekanisme curahan telah bekerja dengan sempurna. Yang bermaksud bahawa penghuni sebelumnya telah tidak flush tandas selepas dia telah menggunakan. Mengapa tidak dia? Beberapa penjelasan yang mungkin:

(1) Beliau adalah tergesa-gesa yang sangat besar untuk mendapatkan tempat, dan tidak mempunyai masa untuk mengepam. Mungkin, saya kira, tetapi berapa banyak masa boleh hilang dengan menghabiskan bahawa pecahan tambahan saat untuk menolak ke atas tuil yang?

(2) Dia datang dari tamadun tertentu atau planet di mana ia adalah adat bagi orang ramai untuk meninggalkan flushing kepada pengguna seterusnya / penghuni bilik mandi. Sekali lagi, ini adalah mustahil, saya kira. Jika ini benar, maka saya bersyukur bahawa apa yang dia ditinggalkan tidak adalah sesuatu yang lebih ... pepejal.

(3) Beliau gigih tidak suka saya (sebenarnya, dia mungkin menjadi salah satu daripada ramai orang yang telah membaca blog ini baru-baru ini, dan berasa sangat tersinggung oleh kandungannya) dan entah bagaimana tahu bahawa saya akan berada di bilik mandi selepas dia. Jadi beliau memutuskan untuk meninggalkan saya "hadiah perpisahan."

Amansala Resort
Di Pantai Caribbean di Tulum, Mexico

31 Januari - 6 Februari, 2010

Perairan yang pirus Laut Caribbean di semenanjung Yucatán, "Riviera Maya," latar belakang anda untuk seminggu yoga, bermain dan bersantai. Jessica Bellofatto dan Lois Nesbitt, dua guru-guru di New York yang paling disayangi dan dihormati, membimbing anda ke dalam penyembuhan ajaib,, dan pengunduran berubah hayat. Anda akan muncul segar, nafas baru, dan siap sedia untuk Tahun Baru! Menikmati dua sesi yoga harian, jalan-jalan lama di pantai, mandi lumpur Maya, dan temezcal pilihan (peluh menyerahkan). Menikmati lazat (dan sihat!) Masakan anda berkongsi ketawa dan cerita-cerita kehidupan dengan Yogi rakan anda, walaupun anda jatuh lebih mudah ke dalam diri yang sebenarnya anda. Kami mengalu-alukan Yogi daripada mana-mana dan semua peringkat untuk menyertai kami kerana kami kembali ke syurga ini luar biasa, seperti musim sejuk ditutup di Timur Laut.

Amansala Resort

Seperti kampung, eko-bergaya Amansala terdiri daripada cabanas tepi pantai dan bilik-bilik individu, dan yoga studio pekeliling, palapa-berbumbung dan pavilion makan, kedua-dua menghadap lautan.

Jadual harian
* Semua aktiviti pilihan ini adalah pengunduran anda!

7:00 pagi: kopi, teh, yogurt, granola, buah-buahan segar yang lazat.
Meditasi pagi di pantai atau di dalam bilik yoga

9:00-11:00 am: Yoga

11:00 am: brunch yang Incredible / makan tengah hari bersama telur, salad, taco ikan, dll.

12:00-5:00: Masa Percuma! Pantai pasir putih yang indah dan mengagumkan runtuhan Maya tepi pantai menggamit. Berbasikal atau teksi ke bandar untuk membeli-belah dan restoran besar. Anda juga boleh melawat cenote (gua bawah air) dan snorkel, periksa Biosfera Kaan Sian terkenal, dan lebih atau memanjakan diri dengan rawatan spa!

5:00-6:30 pm Yoga

07:00-Majlis Makan Malam yang menampilkan kepakaran tempatan, termasuk ikan segar tempatan dan hasil dan margarita mangga yang paling lazat pada Maya Riviera!

10:00 ish - tidur dengan bunyi laut betul-betul di luar pintu anda ....

Pelaburan

$ 1.795 dbl, $ 2295 tunggal, $ 1.895 satu bilik yang lebih kecil, atau $ 1.595 tiga kali ganda.

Termasuk 6 malam dan 7 hari yoga, pengembaraan, dan masakan berkhasiat. Menempah tempat anda hari ini!-Pengunduran ini akan menjual! Deposit $ 500 memegang tempat anda. Hubungi Jessica: jessica@kamadevayoga.com

Cara ke Sana

Sila menempah penerbangan ke Cancun, Mexico, tiba di 31 Januari dan berlepas pada 6 Februari. Menyewa kereta atau sewa van Amansala untuk membawa anda dari lapangan terbang ke Amansala. (Penerbangan ke / dari pengangkutan Cancun dan tempatan ke resort ini tidak termasuk dalam pakej berundur.)

Jangan ketinggalan dalam kesejukan! Kami berharap untuk melihat anda dalam cerah Mexico!

Seseorang yang menggunakan yoga dinamakan sebagai iseng Berikut adalah cara-cara untuk belajar yoga:

Cara yang baik untuk melompat adalah untuk membeli buku atau ebook khusus (boleh didapati melalui pautan di bawah) dan bekerja cara anda melalui dalam langkah langkah proses, anda akan segera mendapatkan memahamkan. Jika terdapat mana-mana pelajar membaca ini, cuba mencari buku-buku berkaitan di perpustakaan tempatan anda. Juga pelbagai buku boleh didapati, sama ada dalam talian di kedai buku. Jangan berfikir tentang semua kedudukan dan postur sebelum anda cuba mereka, supaya anda pasti akan belajar yoga dengan cara yang sepatutnya atau pelaksanaan.

Menghadiri kelas yoga. Apabila anda telah belajar asas mengenai yoga melalui buku ini, anda boleh yakin untuk menyertai kelas yoga. Ia adalah menyeronokkan, menarik dan anda dapat berkongsi dan mengaitkan dengan orang. Biasanya kelas yoga diiklankan dalam talian, maka lagi anda boleh meminta kawan-kawan anda dan mengetahui bahawa jika mereka tahu seseorang yang mengajar yoga.

Melakukan apa yang anda boleh dan mengamalkan lebih. Apabila pertama anda bermula dengan yoga, anda tidak perlu untuk tergesa-gesa dan belajar yoga secepat yang anda boleh. Biasanya, ia akan membawa anda seketika sebelum anda boleh melaksanakan yoga yang sepatutnya berjaya untuk mencapai ketenangan anda berfikir proses badan dan jiwa. Ambil masa anda, dan belajar yoga strategik dalam usaha anda, supaya anda akan mencapai matlamat anda Apabila anda mula belajar yoga, anda boleh cuba tangan anda dan meletakkan minda anda ke dalam mencuba kaedah lain yoga: Vinyasa yoga, bhakti yoga, jnana yoga, karma yoga, kundalini yoga dan karma yoga. Selepas belajar teknik yoga baru dan gaya, kemahiran anda dalam yoga akan berkembang dan pasti akan menikmati dengan fikiran positif dan fikiran yang tenang.

Ann Ward PORTFOLIO