Hot jogy je tiež známy ako Bikram jogy , z prominentnej od Bikram Choudhury. Hot jogy prebieha v priestore, ktorý je stále okolo 80 a 100 stupňov Fahrenheita, čo je docela horúco. Je teda veľmi dobre vidieť, horúce joga štúdia plnené sporo odetá jogíni. Je to ako pracovať so vnútri sauny, a tvrdenie je, že okrem fyzickej výhodné, budete pot veľa nečistôt pri cvičení. Veľa ľudí radšej skákanie košele a na sebe len pár krátkych filmov. Ženy často nosia podprsenku topy a šortky. Výber správneho oblečenia je veľmi dôležitá, než sa vydáte na triedu. Výber zlé oblečenie môže váš tréning mizerne. Voľba správneho typu tkaniny pre jogu oblečenie by mohlo váš tréning oveľa pohodlnejšie.
Najlepšie voľbou je, aby oblečenie na minimum, ale ani jeden a všetci sa pohodlne pracuje sa s len minimálne množstvo oblečenia. O niekoľko dám vybrať cvičenie v Capris, čo je joga krátka a hornej nádrže alebo podprsenku.
Uistite sa, že látky sú ľahké a priedušné, a musia mať dobré absorpčné potu. Ťažké bavlnené sú docela nepríjemné vnútri teplej miestnosti, zatiaľ čo oni stanú vlhký a ťažký. Skôr sa rozhodnú pre svetlo, organické, mäkké bavlnené pretože je to veľmi pohodlné, pri zachovaní dobrej absorpcie potu. Muži sú šťastnejší ako ženy. Môžu pohodlne pracovať iba s šortky, ale správne textílie je naďalej kľúčové. Pozrite sa na rohože bavlny jóga pre viac informácií.
Tkanina by, aby sa vaše telo dobre pretiahol a obsiahnuté vo všetkých dobách a stanoviť jednotné obehu vo všetkých častiach tela regulovať prietok krvi a umožňujú aktívnej svalovej integrácie v jogových pozícií. Jedným zo zásadných priorít horúcej jóga oblečenie je pohodlné a nie príliš reštriktívny na niečí telo tým, že bráni prirodzené pohyby tela. Tradičné materiály sa väčšinou nepoužívajú pre také oblečenie, pretože sú príliš ťažké a pridať do potu a nie odstránenie.
Šetrné k životnému prostrediu, ako je rastlinný materiál, kašmíru a bambusové textílie sú všetky vztek možnosti pre materiál, ktorý je tenký a ľahký a šetrné k životnému prostrediu.
Yo! Je to v poriadku, keď idem trochu mimo témy? Ja som sa snaží zobraziť post na mojom Macu, ale nezobrazuje správne, máte nejaké návrhy? Na zdravie! Kacey
Pekné miesto ... Vďaka za zdieľanie vašich taký milý človek! ...
hej dobrú prácu človeka.