เสื่อโยคะยางพารา

วิธีการใช้เสื่อโยคะที่ถูกต้อง

เมื่อต้องการใช้เสื่อโยคะไม่ได้เป็นเรื่องยาก: เพียงเหยียดตำแหน่งที่ต้องการและพร้อมที่ หากคุณต้องการสำหรับเหตุผลของสุขอนามัยวางผ้าขนหนูขนาดใหญ่บนเสื่อทั้งหรือคุณใช้เวลากับผ้าขนหนูขนาดเล็กที่คุณสามารถวางภายใต้หัวของคุณ ผ้าดูดซับเหงื่อและสามารถล้างทำความสะอาดหลังจากที่ทุกชั่วโมงในขณะที่โยคะเสื่ออะไร abbekommt ผ้าขนหนูที่แนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้นำเสื่อของคุณเอง แต่จะใช้สตูดิโอที่ยืมเสื่อโยคะ
สิ่งที่ต้องมองหาเมื่อซื้อเสื่อโยคะ

เม็ดโยคะมาในรูปแบบที่แตกต่างกันวัสดุและช่วงราคาที่ บางส่วนของมันเป็นเรื่องของรสนิยมหรือคำถามของราคา, ด้านอื่น ๆ ควรพิจารณาที่สำคัญสำหรับเหตุผลในทางปฏิบัติ ความต้องการขั้นพื้นฐานคือ:

* ใบต้านทาน: เสื่อโยคะควรจะลื่นทนเพื่อที่จะอยู่อย่างมั่นคงบนพื้นดินและในระหว่างการเคลื่อนไหวและการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งจะไม่ลื่นภายใต้โยคี
พื้นผิว *: เสื่อโยคะควรจะมีหยาบค่อนข้างผิว grippy เพราะมีด้ามจับที่ดีกว่า - ที่สำคัญมากใน asanas บางอย่าง
ความหนา *: ความหนาของเสื่อโยคะที่แท้จริงเป็นหลักขึ้นอยู่กับน้ำหนักและความต้องการความสะดวกสบายและสำหรับหลาย ๆ คนมี 4-5 นิ้วที่ดีที่สุด เสื่อหนาแน่นอนสะดวกสบายมากขึ้นได้อย่างรวดเร็วก่อน แต่ที่ไม่ปกติท​​ี่จำเป็น นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องยากที่จะม้วนพวกเขาและใช้เวลา
ขนาด *: ขนาดของเสื่อโยคะที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับขนาดของผู้ใช้; เสื่อมีความกว้างเฉลี่ยประมาณ 60 ซม. และ 180 ซม. ความยาวและช่วงจากมากที่สุด คนที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งตอบสนองและเลือกอีกต่อไปเสื่อเสื่อสำหรับเด็กที่มี 50 นิ้วกว้าง

การเลือกวัสดุที่เหมาะสม

เสื่อโยคะมีอยู่ในรูปแบบต่างๆและวัสดุ ที่มีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเสื่อที่พบบ่อยและพีวีซีที่คุณได้รับในสีที่แตกต่างกัน เหล่านี้เสื่อโยคะคงทนไม่เสียค่าใช้จ่ายมากจะง่ายต่อการทำความสะอาดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ และคุณก็สามารถหมุนขึ้นและใช้พื้นที่ ถ้าคุณต้องการซื้อยังมีสิทธิในการฝึกโยคะถุงเท่ากับรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าเสื่อ
ข้อมูลเพิ่มเติม

* โยคะ Kundalini
* หนังสือให้ข้อมูลมากที่สุดในโยคะ - เลือก
โยคะ * ใน Potsdam

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง

• ไม่มีโพสต์ที่เกี่ยวข้อง