如何使用正確的瑜伽墊
使用瑜伽墊是不是那麼難：只需展開所需的位置和準備。 如果你喜歡，衛生的原因奠定了整個墊上大毛巾，或者你需要用小毛巾，你可以把你的頭下。 毛巾吸收汗水和瑜伽墊abbekommt無關，而每一個小時後，可水洗。 毛巾的建議，尤其是如果你不把自己墊，但使用借來的墊子瑜伽工作室。
購買瑜伽墊時，要尋找什麼
瑜伽片來在許多不同的設計，材料和價格範圍。 它的一些口味或價格問題是一個問題，其他方面應該被視為必不可少的實際原因。 基本要求是：
*防滑瑜伽墊應防滑，以便它在於堅定地在地面上，在運動和位置的變化不會滑下的瑜伽。
*表面處理：瑜伽墊應該有一個相當粗糙的，充滿懷舊氣息的表面，因為它具有更好的抓地力 - 在某些體式非常重要。
*厚度：一個真正的瑜伽墊的厚度主要取決於重量和舒適性的要求，對許多人有四，五英寸最好。 的確更舒適厚墊乍一看，但通常沒有必要。 此外，它是很難推出，並採取。
*尺寸：正確的瑜伽墊的尺寸取決於用戶的規模;墊有一個平均寬度約60厘米和180厘米長，範圍從最。 尤其是偉大的人民見面，並選擇較長的墊墊，兒童是50英寸寬。
選擇合適的材料
瑜伽墊，可以在不同的設計和材料。 特別有用的共同和PVC墊，你在不同的顏色。 這些持久的瑜伽墊不花費不多，很容易用濕布清潔，你可以簡單地捲起，並採取空間。 如果你喜歡，還買權等於長方形的瑜伽墊袋。
更多信息
*昆達利尼瑜伽
*瑜伽最翔實的書籍 - 選擇
*瑜伽在波茨坦
從 橡膠瑜珈墊 ， 張貼 如何使用正確的瑜伽墊
